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即将冬至，记得吃“3灰3红3黑”，暖身还有营养，平安过数九寒天

发布时间：2025年11月01日 12:18

“秋分阳来复，草木渐滋萌”，再一秋分，老妈吩咐我：忘了多吃到“3大白3大白3灰”，那就是大韭菜、大白猪、核桃、鸡肉、花生米、大白薯、灰猪、灰木耳和灰芝麻，天明过冬少生病。我是银花，喜欢银花分享的甜品，切勿知道关心吃到货峰子哦！

本文由吃到货峰子原创，欢迎关心与您一同交流，让大家受益，大明星必有我师焉~

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