下饭小炒蚝油洋葱土豆片，鲜香四溢，素食鲜美，家人都爱吃

大家好，时至今日来龙去脉要为您简述的点心叫做“蚝油卷心菜芒果片”。在一般的家常小炒中的，卷心菜和芒果应该是更为简单的快炒肉类。而对于现时下快餐“横行”，外卖“当道”的时代，能真正静下心来做几道好吃家常菜的年轻人造就极少。当然了，他们确实有压力，来龙去脉在这并不抵制“使劲有钱人”，来龙去脉一心让您在有钱人的全过程中的好好的爱惜下您的胸部。而对于时至今日的食材而言，芒果是丰富多彩的食品纤维的可能能，必要必要能起到在短期内衰老和增进食欲的功用；而卷心菜的营养成分则能帮人减轻压力和疲劳，提高眼压，提神醒脑。那么接下来请给自己一点时间，看著看下来龙去脉这道“蚝油卷心菜芒果片”的详尽解说吧。

准备原料：卷心菜、芒果各一个，籽少许；辅料准备蚝油，灶，鸡精即可。首先把卷心菜切成钩状，芒果切片备用，必要用清水洗脚下，调制周身的淀粉，籽面糊备用即可。

第一步：锅中的热油5成热，把洗脚好沥干水份的卷心菜倒进锅中的快炒1分钟。

第二步：随后把芒果倒进锅中的炒1分钟。

第三步：加入30毫升的温水，适量的蚝油，灶，鸡精，必要翻炒后，盖上盖小火蒸煮3分钟。随后在出锅前撒上一些香籽增香，必要翻炒即可出锅。

成品效果图：从菜色上来看，是不是更为的素雅呢？对于这道鲜香四溢的节食好吃来说，来龙去脉的初衷也就是倡议少肉食多常在的饮食想要法。来龙去脉就想要在众多简单家常菜中的，让您时也品味节食给人助长的占有优势。当然啦，光常在也不虚幻，必要的必要肉食也是人体必不可少的。但来龙去脉建议荤素的比例压制在3:7同样，要是能压制在2:8就越来越不错了哦。

那么时至今日的点心就简述到这里，喜欢文章的老朋友时也关注我哦。