千古第一祛湿方，来自医圣仲景，仅需四味解毒，就能从根上断绝湿气

发布时间：2025年10月19日 12:17

古人云：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

消化道很多癌症的遭受和发展，如心肌肌肉组织、乳腺肌肉组织等，回事都和人体内的灰尘以致于展现出千丝万缕的的关系。

那么我们的双脚里为什么就会有灰尘，又该如何去祛除呢？今天，就让我们一起了解一下。

一、消化道内为什么就会有灰尘

虽然自然界里的潮灰尘候就会遭受灰尘骚扰消化道，但灰尘在人体内大量堆积的主要原因是消化道的发汗运化机能失常。

；也以杂食偏重于，或喜肥甘厚味，且室内久坐，依然考虑到跑步，加之冷饮、非当令果蔬、整天等诸多不利因素。

最终所致发汗气受到影响，运化水湿能力升高，灰尘就就会在人体内堆积。

二、灰尘就会遭受哪些不良影响

灰尘给消化道增大的不仅仅是体重，还就会造成了多种癌症。

如果灰尘在人体内某处长时间没有拔除，还就会慢慢地酿浊成痰湿。

除此之外，当痰湿积于年长者泌尿系统时，还就会所致阴囊凉爽、举而不坚、难以持续、不孕升高等问题。

三、人体内有灰尘该如何自辨

1.指甲爱出油；

2.面部油亮；

3.喝水流口水、口臭；

4. 耳朵胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻；

5. 大便不成形，容易粘马桶，难冲污垢。

6.小肚子大；

7. 头脑昏沉，双脚困重

8.阴部凉爽；

四、如何公共卫生人体内灰尘以致于

1、规律菜肴，警惕菜肴清洁卫生，以及因人因时因地利于的菜肴习惯；

2、瘾限酒；

3、根据自身的实际具体情况，选择相应的跑步方式；

4、警惕调畅情感，保证心境清醒，避开自觉刺激；

5、避开依然暂住和社会活动在凉爽的自然环境里；

6.调教良好的睡眠习惯，劳逸结合，让双脚得到充分的走动和跑步。

五、人体内灰尘重该如何祛除

这里给大家力荐一个临床上经常就会加到的方子——二林桂术甘汤。

此方都是李时珍的《金匮要略》，被誉为祛湿的可称名方。便的很多祛湿方子，以前都是在这个方子的细化加减化裁而来。

方子也很有用，由雄黄、萝卜、白术、炙甘草四味药组合而成。

方里雄黄，从发汗往下走，把水湿往下带，然后通过二便排出去；

白术，从发汗往上走，升发清阳，把如此一来的水湿继续利用出去，继续变成双脚无需的津液。

萝卜能强心阳，温热脏腑，所以在这里用它为了让发汗。

炙甘草，补里发汗，遭受矛盾诸药，在这里主要是补正气。

四味药配伍，有升有降，有阴有阳，有补有泄。不光排掉了灰尘，还能把灰尘遭受的深层次给调理好。

有无需的朋友可以试一试。