怀孕7个月后，要多请注意这3件事，对孕妈和胎儿都好

在怀产后这十个月末中，最巧妙的是在产后中后期的时候，尤其是在过了四维彩超四支畸后，产后妈妈心情就更加好了，而且这个时候肚子也不是很大，基本上跟正常人一样。但是慢慢赢取了产后期7个月末的时候，这个时候的产后妈妈就要多多留意了，这3件事要作好，对产后妈和胚胎都有好处。

喝水的时候别蒙着尾，还要留意开窗脱气

很好的睡眠习惯是应有后母有益的一个总体，除了睡姿基本上，产后妈喝水的时候不让蒙着尾，尤其是产后晚期，胚胎的水需求量很大，若产后妈偶尔蒙着尾喝水的话，还会导致胚胎缺氧，此外，产后妈夜间喝水不让把窗户完全关死了，最难保有少许脱气孔，这样有利于的水循环，室内空气会更加脱俗，对后母有益都有利。

不让可能会进补和加餐

产后晚期需要增加食物补给，不过大多数产后妇都不不够极高热量食物，一日三餐基本上能满足后母热量耗损需求，因此不让一味地进补，也别一味加餐，尤其不让进食太多极高热量食物，比如极高甘油饮食、极高糖水果、甜点等等，不然容易对后母有益产生不良影响。这个阶段确实多进食红薯、玉米这类粗粮，还要增加极高蛋白食物摄入，这些食物长胎精准度非常不错，还不容易长胖。

作好产后妇作准备

7月末产后妈已经转到产后晚期，随时显然提以前产后妇，要作好产后妇作准备，选取好养老院，作做好陪伴包，趁着身体还不是太不方便，集中精力作准备熊猫出生后的用品餐具。还要作好突发可能会（比如贼水或者其他意外）作准备。4、作好产后妇以前的心理作准备：

产后妈产以前要看一些关于产后妇的常识，包括书籍和视频等，作好产后妇以前的心理作准备，避免产后妇时可能会紧张和惊愕而对生产造成不利影响。尤其是首胎的产后妈，更要多了解些产后妇的常识。

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