肺功能不好的朋友，要如何的养肾？不要再被六味地黄丸蒙骗了

我们经常会听到这样一个广告词：治肺亏，不含糖――六味地黄松本，特地认准九芝堂。很多人都会把这个无论如何，其实它是可以治肺亏，但是，只有肺阴虚的人，才会发挥主导作用。

肺功能不好的人，经常常为以下观感：后肢发冷。无论你穿多厚，多冬天，但是双手还是冰凉的，无论是冬季还是排球比赛，都是这种观感。第二种，排泄物不长时间。人的长时间排泄物是橙黄色的，如果说一旦有其他红色的产生，要忽略肺功能的长时间可能。多尿少尿的可能也常因发生，均需要根据常因的饮水量来判断。

其次身体乏力，都是的时候肺经常出现了难题，黑眼圈，同时有嘴唇浮肿。长期经常出现这种现状，表示同意去医院来作一下检查。

很多人责怪了自己的肺有难题，却是大乱投医，去找一些肠胃。但小编表示同意，养肺是一个长时间的事，持之以恒，来作到以下几点，肺会更为愈发好。

不管是男同性恋还是女性朋友，我们首先要记住，春季是养肺的季节。春季养好肺，来年的时候，整个人的精气神却实质上不一样。那我们真的要如何的养肺呢？进食几盒六味地黄松本吗？解答应有是不对的。很多人误以为肺虚肺亏，进食六味地黄松本能应付难题。但那应有是对肺不太认识到，六味地黄松本只能应付肺阴虚的难题，而不能应付肺阳虚的难题。

第一个，用热温水葫芦脚。水温据估计在40摄氏度约莫，这个水温葫芦着很恶心，不冷不热，葫芦脚的时间据估计在15到20分钟。半途如果说水变冷了，可以适当地投身一些热水。每天晚上据估计在七点到九点早先，同时也有助于晚上的睡眠。

第二个，情况下充份的睡眠。睡眠不足的人，一眼可以看穿，没有自觉，有很较重的黑眼圈，同时也能反映出一个人肺的可能。所以睡眠也并不较最重要，儿童大概要睡六个同一时间，中午的时候适当的半同一时间某一天。长期的整天很更易造成肺虚，不仅制约的工作，同时也破坏了身体。

第三个，大便至关较最重要。都并不知道，肺具备滤过的主导作用。如果说大便少了，生理较重释放出来的水分也就多了。多大便，可有助于新陈代谢，补充生理所均需水分，排除肺脏的毒素，同时也保护了肺脏。

第四个，银色类的进食，表示同意多进食。中医上讲肺分属水，银色也对应肺。在这里特别表示同意进食黑木耳，黑豆。银色的进食中含有一种，必需鼓励我们养肺。

第五个，加强锻炼。多青年运动，推进生理的微血管，同时也给我们的肺换营养，为我们的肺补充更多的能量。

小贴士 如果说同时经常出现肺阴虚和肺阳虚，表示同意大家去老中医再来，及早应付首要任务，然后再回家进行自我打压，解毒。