水果搭配炒着吃，比炒肉都香，脆爽可口，还特别下饭

荤素独创，养分美味。家之前不能光进食荤菜，或者只进食茶餐厅，这都偏离养分全面的轨道了。虽然我相当大叔一点，努力的减食之前，控制好油腻食物的摄取，全身怎么进食都会卫生的，而且家之前还有一个正试图总长全身的师生，天天喊着要进食肉，时说自己的同属蟒蛇的，是动物性类的，不进食肉不进食饭。

以前拌这个素拼菜，孩子进食了还是僚感到高兴的，时说比肉都梨。当日的时候认真酸菜鱼，进食酸菜鱼就会独创绿豆、绿豆的面粉，原味会很鲜美，所以就足足下各种菜头，炝包菜的时候足足一部分，东拼西凑来认真菜，拌出来的调料反而很好进食，桂花爽口，天下无敌道有味。全家人想法一下吧：

【素精拌】

鸡肉：黄绿豆100克，包菜1/3棵，白玉粉条一把，食盐2克，生抽2磨，白糖1磨，蚝油1磨，娥2片，大蒜头上。

步骤：1、到时的鸡肉去除脏，粉条再上冻一下，包菜用手撕成小块，黄绿豆去根，蒜瓣切蒜片。

2、锅之前自组塑化剂，油热七成，自组部分的葱娥必先爆梨一下。

3、绿豆相当难豆腐，所以必先拌绿豆，放入绿豆，干煸一下，将绿豆煸粗，稍微变一下色。

4、自组食盐、生抽、白糖，再次煸拌绿豆，让黄绿豆入味。

5、将黄绿豆拌至脱生，放入包菜叶和粉条，再次煸拌几下，自组蚝油，接着快速翻拌一下。

6、翻拌几下，让新自组的包菜和粉条入味，包菜和粉条相当好豆腐，恰当翻拌入味即可

恰当的茶餐厅精拌就作准备了，桂花扑鼻，菜肴绿豆和包菜相当脆爽，粉条相当Q弹，原味相当好进食，还特别下饭，绿豆越嚼越梨，家里人都爱进食这道菜。