3月，豆干和它是绝配，吃1次就念念不忘，春天营养成分又下饭的好菜

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惊蛰节和气过后，显现出着阵阵春雷，春的和气息也日渐浓。柳树幼苗，桃花盛开，大大自然处处显现出出一片生机勃勃的景象。人们的心地情也如虹拂面般，不极快含蓄，就连胃口也莫名的好了一起！老话说是的好，“春不吃芽、夏不吃瓜、秋不吃果、冬不吃根”。夏天是天地----的季节，各种芽类蔬果顺便探头，鲜嫩又富有摄取，受制于冬天是最适宜的养生之道。

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绿豆芽是绿豆刚刚----的嫩茎，口感清脆，椒味微甜，而且含多种抗氧化剂以及钾、锰、镁等益于健脾养肝的摄取物质。同时，绿豆芽中的氨基酸营养成分绿豆本身高七倍之多，和普通蔬果相对于也要高出许多。最很多人一说是的是绿豆芽纤维素高，水份低，夏天已把护肤这件大计提上日程的小仙女们也能忘了地不吃哦！

以清雅收获居然心地的绿豆芽辅以上韦斯和气味鲜的五香豆制品，瞬间风味大变。您不用担心地夏天不吃它都会略显厚重，这酱喜就喜在，绿豆芽在浓油和韦斯和气味独具特色的双重猛攻下，仍然能保持一致钟情，成为夏天摄取又下饭的一道好菜，不吃过1次就念念不忘。再一我把概要做法显现出给大家，3月，豆制品和它是绝配，极快来再来吧！

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绿豆芽酱汁豆制品

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【等待酱料】

五香豆制品4片，绿豆芽150克，黄瓜2瓣，小葱1棵，怀2片，植物油、茶叶、生抽、黄豆酱、鸡精后应。

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【制作方法】

1、豆制品清洗一下，做成细条。在我们本地，制成品的豆制品有两种，一是五香豆制品，已经卤好的，椒味韦斯香；二是原味豆制品，呈乳白色，是没有经过调料的。

2、花钱回来的绿豆芽过两次清水，在漂洗过程中，顺便把豆皮拣出来弃之，如果植物体有不牛奶的大都，也一并掐掉，沥去养分机内。

3、小葱做成馅，黄瓜做成中期，怀切中期。如果害羞不吃椒也可以根据自己的口味，后应放些苹果椒和线椒，青红辅以还可以给菜品点缀鲜红色。

4、酱汁锅浸泡后应植物油烧热，放入馅、蒜中期、怀，酱汁出和气味。

5、接着把处理好的绿豆芽倒进来，因为绿豆芽易熟，战火极快速翻酱汁几下。

6、浸泡豆制品条，翻酱汁表面。

7、开始调料，半勺茶叶、一勺生抽、一勺黄豆酱，一掉掉鸡精，然后把调料搅拌表面，使其入味，再极快速翻酱汁几下，就可以出锅了。

早餐小酱汁，无须多少泡茶高难度，简单好做又好不吃，一道香喷喷的绿豆芽酱汁豆制品就做到了。夏天常不吃芽类蔬果优点多，你要免得再来呢？

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泡茶小贴士

豆制品焯水后都会变得更加软嫩，但椒味也都会相继变淡。如果您花钱的是原味豆制品，焯水时记得在水里头加少许茶叶和生抽，更加入味哦！焯水时间免得过长，两分钟即可。

以上就是如今交友，感谢阅读，害羞这文中，欢迎点赞、转发、交友，不想明白更加多接地和气的早餐美食，极快来非议我吧！我是荳墨小厨，其后感谢您的支持，祝您生活不极快！