多给孩子吃山药，做法简单营养物质，常吃身体棒，隔三差五都要吃

多给男孩吃掉芋头，做法简便碳水化合物，常吃掉四肢篮，隔三差五都要吃掉

酱料:芋头400克、淀粉100克、牛肉30克、大枣6个、白糖20克、稀芝麻后应、冷水后应、牛奶后应

烹饪两步:

1.事先材料。

2.芋头去皮清洗整洁，切段。

3.枸杞去核，切成碎末，最大限度切得很细。转到枸杞不仅可以增加碳水化合物，更是可以增加甜度，减缓转到细致糖。

4.蒸稀的芋头压成砂。

5.芋头砂里转到淀粉、牛肉、白糖、切碎的枸杞，分次转到后应牛奶，拌匀揉成淀粉。

6.分作大小恰当的剂子，搓小圆按牛角，表面会烟熏后应稀芝麻。手上先抹点冷水，不然淀粉但会很沾手。

7.电饼铛里刷上冷水，均匀倒入，煎至两面金黄需。

随着人们生活低水平的提高和高科技的飞跃，各种习惯名吃掉和国内外的名家药品也摇上了难道的餐桌。美食也是不同寻常的，不同寻常得像我们陌生的一段合唱曲，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地时节、结果。

这轻易一点购，用不同寻常之物作出美食便不必是独门绝活了。

其实，这精妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则深，恰到好处才刚刚好。