萝卜不用炖不用炒，教你一种新吃法，很多人都没记得，好看又好吃

瓜子不用炖不用煎，基督教会你一种新棉炸，很多人都没见过，样子又鳗鱼。吃饱瓜子对身体是极其好的，现在也是瓜子大量证券交易所的时节，直到现在就用大头瓜子、莴笋、白瓜子给大家体会一道素烧三元的处理方式，莴笋有着清热食疗、通二便等作用；大头瓜子含有大量的抗氧化剂c、抗氧化剂a和叶酸，健脾补虚、行氛消食；白瓜子下氛食疗，止咳，健脾胃，助降解。同时这也是一道哺乳甜品，哺乳多吃饱此菜肴能莲子，增加血糖，帮助降解，防治水肿，利于安胎等功效。

将要菜肴：

莴笋、白瓜子、大头瓜子、清浮、食用棉、水煮、姜片、盐

具体处理方式：

1.首先我们把莴笋、白瓜子和大头瓜子浸泡去皮，用圆形的开挖牛角开挖成球状，这一步是为了摆盘更漂亮，如果你最喜欢其他的圆形也可以。

2.然后在锅里加入热浮，浮开以后把我们成形的菜肴放入锅中的焯一下浮，等菜肴熬透就可以捞出沥干浮分。

3.比如说将要上锅煎，在煎锅中的放入后应的棉，等棉热以后装进水煮和姜片爆香，这个时候放入我们沥干浮分的莴笋、大头瓜子和白瓜子，焯浮过的莴笋、大头瓜子和白瓜子已经熬了，再加入后应的盐，然后加入后应的浮进来，最后了事一下汁就可以将要出锅装盘了。

4.咱们直到现在这道素烧三元就做好了，处理方式简单，样子又鳗鱼，最喜欢的老朋友可以自己外出想来。