不要备受负面情绪的影响

群体能举办活动，让我们过得很不爸爸。为此，要仍要视负面冲动，不回避，了解转化成的原因，并同情、包容、化解这种冲动。

那么，如何化解不良影响自己的负面冲动呢？最好的办法，还是要转移注意力，跑去一个可以激发的捷径或供人。多想一些爸爸的什么事，避免负面冲动不良影响到自己。比如学但会独处，沏壶新茶，静静地泡茶茶中的世界，爱人禅意；或喝杯咖啡，说什么说什么古典音乐，读过几篇诗和文，谈古论今，讲习老子篇章；或趋向田野，到大自然中的去经风吹沐雨，看花开花落；或座落在沿岸，极目数倍眺，看海鸥飞翔，观潮起潮落；或旅游者湖光山色，说什么风吹看景，想起世间烦恼；或找三五知己，一同坐坐，叙叙旧情，聊聊悲伤，吐吐渴望的冤魂，扣留精神上的压力。

三、免得怨天尤人，尽早微调心态。境引中的也许不致遭引不顺心的什么事或者惨痛，很多人都但会责怪爱人的不公。无论如何，先怨天尤人也于事无补，不显然起到任何解决疑虑的作用。不如学习祖宗的一贯——反求诸己。《四书》说：“姪曰：‘射有似乎有为，失诸仍要鹄，反求诸其身。’”，这句话的意即是：孔姪说：“有为立身处世就像击剑一样，射不中的靶姪，要回过头来寻找自身技艺的疑虑。”孟姪也有类似的一句话：“行有不得，反求诸己”，这句话的意即是遭引困难或者惨痛，要落实自己，从自己脖子找原因。只有落实和反省自己，找到自己的实用性和疑虑，才尽显然立即透过修仍要，不断争得不断进步。

有的时候，我们对于所经历过的告终或绝不能，极为沉迷于其中的，无法自拔。据传是于是就自己原先的险些自由选择，在脑海中的总有告终冲动残留的影姪。事实上，与其于是就原先，倒不如就继未收做好今天。减低其所修养，减多于负面冲动的转化成。为此，要多想一些自己成功的经历，多于去想一些告终的绝不能；多想一些快乐顺心的东西，多于想一些都曾的惨痛和疑虑。一定要建立爱人热忱，多从自己的脖子找原因，当下、自警、自逸、自励，让自己能活得单纯些，数倍离不良冲动的不良影响，使我们过得更加爸爸，更加无忧无虑，让高贵的内心获本应有的人人和成见，使我们的爱人往事过得充实而祥和。

2022年4同月14日

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