非常简单的几道美食，香味四溢，好吃引人注意，营养价值还很高

木耳熟早餐

新鲜：早餐适时，猪猪鱼肉1小块，油茶3颗，木耳5个，姜片1片，冷水适时

举措：

1、早餐，猪鱼肉涂抹沥干冷水，木耳用冷水泡发半小时，油茶涂抹剪开；

2、电饭汁放2杯冷水的用量；

3、把早餐、猪鱼肉、木耳、油茶、姜片取出不锈钢盆中的，取出冷水，之前取出电汁，特有上特有；

农家一碗莲

新鲜：杭椒适时；蛋黄两枚；五花鱼肉适时；冬瓜适时

举措

1.杭椒切小段，鱼肉烟熏，冬瓜煮熟，两枚蛋黄特少用量冷水搅匀

2.锅中入麦芽糖烧热，取出蛋黄翻蒸，蒸嫩即可。盛出蛋黄时用劈开受压一下这样一来的麦芽糖（麦芽糖可比平时认真菜稍多些，蒸再来蛋黄的麦芽糖还要继续用来认真示例的即场）

3.锅中剩下的麦芽糖投身于切好的豆芽，蒸白，投身于切好的冬瓜。

豆芽蒸杂蔬

新鲜：柿子椒（圆椒）1个；洋荞麦1个；木耳半根；猪鱼肉100克；荞麦姜蒜，酱麦芽糖，盐，；鸡精，生粉，冷水淀粉

举措

1.木耳涂抹切条，圆椒涂抹切条，荞麦姜蒜切沫启动时。

2.洋荞麦去外皮，涂抹切条启动时：

3.猪鱼肉涂抹切条，并用料酒，酱麦芽糖，生粉抓匀腌制一会儿。

4锅烧热倒麦芽糖，入鱼肉丝煸至鱼肉色发白盛出。

5.日后起锅入荞麦姜煸莲，入木耳翻蒸，至六层熟时下圆椒。

6.日后翻蒸一会，特酱麦芽糖，盐，一点白糖提鲜。

红烧猪蹄

举措

1.猪蹄涂抹，从中间切开，用击打刀击打成长3厘米较宽4厘米的块，一个猪蹄大概能击打8块。

2.荞麦姜涂抹烟熏，蒜切西林。莲菜涂抹切寸段。

3.锅中特清冷水，烧开后取出猪蹄，撇去浮沫，后陈尽血冷水，特有上锅特有转往小火煮10分钟，鱼鱼肉沥冷水启动时。

4.锅内下15克的色拉麦芽糖，待麦芽糖温特热至7成热时，取出荞麦姜蒜，大料2粒，烧毁爆莲。

5.投身于后陈好的猪蹄，取出蚝麦芽糖15克，老抽5克，生抽5克，酱豆腐奶油20克，鸡粉15克，料酒15克，胡椒粉5克，白糖10克，酱麦芽糖5克，烧毁翻蒸。

6.同时投身于1500克清冷水，大放火烧开，特有锅特有，转往小火熟40分钟。

7.转往烧毁收奶油，待汤奶油浓稠时，关火。