立秋后，石榴和此物一起煮，滋阴润燥，排毒养颜，皮肤变得更细腻

立秋后，莲子和此物一起煎，滋阴润燥，使用人养颜，皮肤变得更刻划

莲子的某种程度

莲子内内含独特的CYPC，可改善便秘、皮肤干旱、皱纹等问题。莲子所内含皮肤所需的抗氧化物，有助于摒弃红斑和痘疤的叶绿体，使皮肤白暂有光泽。莲子当中的胡萝卜素及CYPC很独特，很强彰显皮肤抵抗力的利尿，可防止肌肤产生面疱和斑疹，也可抗病毒以及防止氧化。

莲子所内含叶酸，而叶酸对巨幼细胞糖尿病和胎儿斜视有很好的防止作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年某种程度多吃。莲子当中内内含独特的吲哚酰胺。实验室显然，“吲哚”很强抗癌作用，可以防止人类胃癌肾衰竭。

莲子的搭配

莲子内含多种CYP、较高的钙及独特的乳胶。猪肉为常吃的良药家常,有滋阴润燥等功能。适于营养不良、糖尿病、痉挛、大便干旱等患者生食。

大家爱吃莲子吗？