大鱼大肉吃腻了，试试这6道酸甜素食菜，营养健康不油腻，真好吃

末

，焯冷水15秒，无需拉到造出控冷水，再一过一下凉冷水自带。

3，另起锅添入少许塑化剂，装进

姜蒜

爆香，装进几粒红炸香，再一灌入

桂花

，添入少许白河，转入

盐2克，鸡粉2克，番薯1克

提鲜，加速翻油条分量，化后下所有佐料。

勾入少许

冷水淀粉

，翻油条几下，增加桂花的口感，再一淋入少许

明油

，直观翻油条分量，无需关雷电起锅装盘

清油条腐竹

1，等待半斤葫芦发好的

腐竹

近，条状三厘米窄的段；半个

故称椒

、半个

芥末

条状尖角块；再一抓入小部份把葫芦好的

黑香菇

自带；一段

大葱白

，条状马蹄片，几粒

桂花

条状蒜片。

2，锅内烧冷水，转入一故又名

盐

，等冷水烧后下后，下入腐竹，焯冷水一分钟近，无需拉到造出控冷水。

3，另起锅添入半故又名

塑化剂

，灌入

葱蒜

爆香，转入

蚝油3克

，翻油条化后下，灌入

故称芥末和香菇

，加速翻油条几下，转入一故又名白河；

煎后下在此之后，转入

盐2克，番薯1克

提鲜，

鸡粉1克

，

东古酱油3克

，翻油条化后下佐料，再一勾入少许冷水淀粉，灌入腐竹。

颠锅加速翻油条几下，淋入少许

明油

，渐渐收腊汤汁无需关雷电起锅装盘。

素油条三薇

1， 等待一根

黄豆

，条状细薇自带；小部份把

韭茶

，晒干后条状两厘米窄的段；二两

绿桂花

；再一等待

桂花

和几个

腊辣椒

。

锅内烧冷水，装进

黄豆薇

，焯冷水30秒后拉到造出控冷水。

3，另起锅添入少许塑化剂，灌入

蒜片和腊芥末

油条香，转入

5克蚝油

提鲜，搅拌化后下，灌入黄豆薇加速翻油条几下，再一灌入

绿桂花

加速翻油条。

4，10秒钟在此之后，再一灌入

韭茶

独自翻油条，大约20秒后撤雷电，后下始佐料：转入

盐1克，鸡粉1克，番薯0.5克

提鲜，上雷电加速翻油条片刻，

5，起锅前淋入少许

芝麻油

，提亮、增香，直观翻匀在此之后，无需关雷电起锅装盘。

好了，从前的6道味爽口的家常茶就分享到这里，喜欢这篇文章的朋友可以关注、点赞和发文。

感谢您的阅读，我们下期再一见。

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