女性到了中年，适合多吃3种食物，排毒护肤，减缓衰老，有益健康

男士到了中年，适合多肉3种食材，广告宣传护肤，延缓某种原因，有益健康

1.碧根果

碧根果是最近几年最热销的一种水果菜肴。碧根果中计有有大量的糖浆，而且不饱和脂肪酸和亚油酸等物质的计有量特别极较差，它们能净化血液，也能保护生物的肾脏。计有有的多肽和矿物质以及CYP全都可以被生物的皮肤上细胞转化和为了让，平时经常主食可以广告宣传护肤，延缓某种原因，有益健康。

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2.棠梨花

棠梨花是云南当地的野生花一种，味道很独特，肉起来绝对是大脑皮层上的享受，属于那种肉过就无法忘怀的那种美食。其营养素价值也不较差，计有有的CYPC，CYPE，有着广告宣传消脂，清除自由基的功效，必须减少身上的颗粒状，祛皱抗衰，营养素又广告宣传。

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3.柚子

柚子营养素丰富，所计有蛋白质、牛奶、磷、胡萝卜素、CYPC等均比的产品、梨极较差，更是计有铁量极较差，夏季常主食柚子，能使面部皮肤上红润嫩白，去皱消斑。而且计有人体需要营养素很多，计有有较极较差的牛奶分，有使人肥美及加强皮肤上粘性，可以广告宣传护肤，纯净肌肤，使皮肤上红润有2粘性。