大家好，我是青冥子，进食东西需营养成份最大化，所以要肯定多种饲料的搭配，才能下半年的滋养躯体，冬天来了，愿大家进食的营养成份又保健，希望青冥的明目小方法论能为大家的精神状态好好出成就。