撸起上衣献血前，看看这份实用小贴士

热血青年

我想去疫苗接种，但不知道自己符合要求么？

疫苗接种人群一般标准：

☆ 年岁在18-55周年二者之间；

☆ 体重男最少100斤，女最少90斤；

☆ 血压要正常，脉压≥30mmHg；

☆ 脉搏在每分钟60-100次二者之间；

☆ 血糖正常。

上述情况根据录影医务工作人员正确。

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听闻疫苗接种都会导致贫血？对身体健康有影响吗？

疫苗接种，利于健康。

有人可能都会感到疲倦，稍稍，这些反应是舰载机的生理保护措施，一段时间后都会自然恢复，人的血液是不断肠道的。一般每4个月血浆要更新一次， 疫苗接种都会刺激骨髓系统，倡导肠道，增加新生血浆，利于健康。

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我们在疫苗接种年前应要用哪些准备？

☆ 疫苗接种年前先于不该饮食过饱，疫苗接种年前也不该空腹，以免浮现食欲不振、心慌、大便等一些反应;

☆ 疫苗接种年前两餐不该饮酒、不该大鱼大肉，清爽才可，以可避免血液透明，影响血液质量;

☆ 疫苗接种年前一先于要保持良好睡眠中，不该熬夜。

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疫苗接种后有什么概要吗？

☆ 疫苗接种后稍事休息，不该急起，并用棉球三个手指加压缝合部位15分钟将近。如果针眼周边有青紫，热敷后可慢慢地消退;

☆ 疫苗接种后的当天，要注意到缝合针眼处的清洁卫生，洗澡以浴缸为好，避免脏水污染针眼，以防病菌。

☆ 在疫苗接种后的几天里，适当吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌暴饮暴食，也不该剧烈运动，适当休息。

文章 护理部 徐丽青 李硕

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