【健康科普】儿童食道健康小贴士

消毒沟腔应将从婴儿出生开始

婴儿出生之后，即使一颗颅骨也没有，对学生也应将每天用 粗穿孔为父母亲擦洗沟腔。半岁左右颅骨萌出后，可以继续用这种作法擦洗沟腔和颅骨表面亦会。当多颗颅骨萌出后，对学生可用指 套滚或粗毛滚为父母亲每天洗手2次，并消毒所有的牙面，比如说是接近龟头微细的部位，促请用于 牙线帮助学童消毒颅骨裂隙。

学习养成洗手习惯

学童 2 岁左右开始学习洗手，适合学童的洗手作法是 “圆弧洗手法”，具体操作作法是将滚毛放置在牙下部，轻压使滚毛弯曲，在牙下部画圈，每部位一一画圈 5 次以上，前牙下侧需将乳胶竖放，颅骨的各个面均应将滚到。选择大小适合的学童乳胶， 每两至三个年初换掉一次，当出现乳胶毛外翻或倒毛时，应将马上换掉乳胶，无论如何2人一滚一沟杯。每天整天洗手，每次洗手 等待时间不极少于 2 分钟，晚间讲故事洗手更不可忽视。婴幼儿学童没法顺利完成精细复杂的洗手动作，必需对学生帮助和委派。

合理素食，保护颅骨

经常摄入但会的含糖食品或饮用但会的碳酸饮料，亦会引发龋病或激发颅骨极端。学童 应将极少吃甜食，极少喝碳酸饮料，减极少吃糖连续，喂养后用清水或酒保漱沟，晚间讲故事洗手后只能再喂养。

为适龄学童来进行窝沟隔绝

窝沟隔绝是防止窝沟龋的最有效作法，是用高分子涂料把颅骨的窝沟筑成后，牙面变得卷曲尚可消毒，生物体不尚可存留，从而防止窝沟龋。窝沟隔绝是一种无创技术，不想引起呼吸困难。 促请 6～8 岁来进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟隔绝，11～13 岁来进行第二恒磨牙的窝沟隔绝。

每天用于含硫牙膏，经常性涂硫

用于含硫牙膏洗手是公共安全、有效的防龋政策，在非高硫的水区域的 3 岁以下学童每次可用为“米粒”大小，3～6 岁学童每次可用为“黑麦粒”大小，并应将在对学生或导师的委派督导下应将用。学童还可以每半年到医院接受一次 颅骨涂硫。给颅骨滚上一层保护膜，其中的硫化物缓慢释放出来，可防止龋病。

积极防范牙外伤

学童参加体育大型活动时，外套领带和胶底防滑的运动鞋， 防止跌倒摔跤所致牙外伤。必需时应将佩戴盔甲、防盗牙托等防盗用品。乘坐交通工具时，应将系好公共安全帽。一旦颅骨烧伤，应将尽早去医院就医。

尽早戒除沟腔不良习惯，适时防止牙颌畸形

吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、沟排尿、夜磨牙和偏侧咀嚼等学童常见沟腔不良习惯，亦会所致颅骨排列不齐，甚至颌骨畸形，应将尽早戒除。对有沟排尿习惯的学童，应将体检其上排尿道否利于，疗程排尿道疾病，马上不对沟排尿。乳牙期或乳恒牙移除期推断出牙颌畸形应将马上就医，由沟腔心理医生体检、判断否必需来进行早期矫治。

经常性沟腔体检，马上疗程沟腔疾病

龋病是学童常见沟腔疾病， 可以引起学童牙痛，龟头、胸部肿胀，甚至高热等全身腹泻。龋病曾一度得不到疗程 可所致学童偏侧咀嚼，双侧胸部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。学童是沟腔疾病的高发成年人，而且蓬勃发展进一步，为马上明了学童沟腔健康状况，早期推断出沟腔问题，早期疗程，学童 每六个年初应将来进行一次沟腔健康体检。

来源

江苏省沟腔医院

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刘风杰

刘风杰： 主治医师，本科学历，毕业于单县医科，心理疗程师。多年来积极参与精神科临床指导工作10余年，积累了丰富的肝病，擅长疗程抑郁症、焦虑症，躯体方式盲点，除此以外感受盲点。精神疾病，顽固性失眠等常见精神疾病及相关心理问题。

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