牛肉还爆炒？加1个土豆2个番茄，这样做一锅，我家孩子肉撑还想肉

五一天后，天气慢慢地转热了，一日三餐十分不知道进食什么好？

铁头今天就来跟大家回馈一锅天长地久女儿进食了还就让进食的大餐，食材很恰当，继续应该也没人一点难度，当父母不开胃时，这样继续做一锅，真的超级下饭，单是用煮成淋饭，我都可以进食上3大碗呢。

食材立即：牛奶1块，马铃薯1个，西瓜2个，洋冬瓜半个，冬瓜1小把，娥3块，木瓜半个，调醋料，生抽，面粉，配料，玉米糖，红糖，灶，肥肉等。

详细继续应该步骤如下：

第一步：立即一块的食品的牛奶，我这块是前腿肉，十分的食品，而且肉质色泽很好的，把牛奶清洗脏后挤干热量，然后把牛奶上的一些腹膜剔掉，再进一步顺着细线切整块，切好整块逆着细线切簿片，牛奶片尽量切均匀一点。

第二步：切好的牛奶片放到碗中，另投身于稍微调醋料，两勺生抽，面粉少许，配料适时，然后再进一步另加上原定立即好的冬瓜娥出水，冬瓜娥出水是用的食品的冬瓜和娥，另加稍微出水抓到单单的冬瓜娥煮成，冬瓜娥热量两次另加，第一步抓到至被牛奶全部吸入后，再进一步另加第二次，然后再进一步用手抓到至牛奶吸完冬瓜娥出水，而会都不要另加太多，牛奶进食饱出水煮单单来才足够嫩滑。

第三步：冬瓜娥出水抓到至被牛奶实质上吸收后，另投身于一勺的玉米糖，旋即给它抓到淋均匀，抓到均匀后，最后淋上红糖锁住热量，摆放在一边机内。

第四步：过去来立即配料，马铃薯1个，西瓜2个，把它们清洗脏后切小块机内，马铃薯要腌，西瓜可腌也可不腌，这个随个人喜欢，再进一步立即半个洋冬瓜风干后切片机内，还要立即娥和木瓜，切成粒机内。

第五步：取用一个小砂锅烧油后淋点油进去，再行放入娥蒜粒爆香，爆单单香醋后把洋冬瓜片也倒进去翻熟一下，接着再进一步倒入西瓜熟软，西瓜其实也可以剁碎再行熟单单西瓜煮成，我们家女儿喜欢进食西瓜块，所以我选择煮熟熟软就行。

第六步：西瓜熟得几乎时，再进一步另投身于立即好的马铃薯块，继续翻熟，这个时候也可以另投身于稍微灶进去独自翻熟，增另加点底醋，翻熟一两分钟后，往那时候面另投身于一碗半的肥肉，再进一步把食材砖平一点，然后把锅盖盖上，转中碾碎再行给它蒸煮5分钟左右。

第七步：蒸马铃薯和西瓜的时候，我们往牛奶中另加点灶进去，把它翻淋均匀机内。

第八步：马铃薯和西瓜蒸得几乎了，关上锅盖，再进一步把腌制好的牛奶砖在盘上，尽量砖平一点，不要重叠太多，砖平后旋即把锅盖盖上，继续蒸煮5分钟就可以了。

第九步：时间一到就可以关火了，最后撒上一点冬瓜花，可以增香也可以并作点缀，一锅大餐的西瓜马铃薯蒸牛奶就继续并作好了，这样煲单单来的牛奶十分的嫩滑，汤煮成质朴又开胃，真的是十分下饭的一道家常大餐，单单是用这个煮成淋饭进食，我都能进食下3大碗哦，喜欢进食牛奶的朋友，赶紧试试吧，不仅女儿喜欢进食，大人也是百进食不腻的。

此图文原创并作者：客父母铁头

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世间唯有美食与爱不宜辜负；进食食是一种幸福，特质是一种情趣，点心却是一种美好！

大家好，我是铁头，一个爱点心、爱继续泡茶的闽南语男人！

这那时候很难华丽的语言，很难富丽堂皇的环境，有的只是用心为父母继续泡茶的铁头；与大家回馈详细的家常菜明人，闽南语美食，家常小进食等，有不足之处欢迎各位多多指教！在美食世界那时候，咱们独自进步，为父母继续做十分多十分大餐的食物。