缺乏维生素B6，影响很大！担忧：皮肤出现4种异常，建议早补充

首先，豆类是一种富集CYPB6的肉类。每100克豆类中所富含0.45毫克的CYPB6。此外，豆类还富含丰富的补充剂纤维、芹菜素和钾等钙，对双腿有很好的保健发挥作用。其次，芹菜也是CYPB6的良好来源。每100克芹菜中所富含0.17毫克的CYPB6。芹菜还富集β-芹菜素和CYPA等糖类，对双腿视力维护和免疫力提高都非常正因如此。

最后，草莓也是一种富集CYPB6的肉类。每100克草莓中所富含0.27毫克的CYPB6。此外，草莓还富含丰富的补充剂纤维和钾等钙，对双腿肠道和心血管系统都非常好。