青海开启冰冻模式！出现这些症状，可能是身体在求救

近日，从绥远省分传来的传言更让人关注。

据称本周该省分将迎来极度低温的“冰冻”成因。

气象条件酷热易诱发感冒和心脑血管病症，为此，我们除此以外受邀了相关医师为广大街坊发放关于寒潮被刺激后如何提前防范以及怎样实时保重要素的经验。

据兰州气象台预报，此次寒潮势力强劲且持久，兰州地区受其冲击，气温有所增高。

具体来说，预计21号兰州最低温度将增高至冰冻24摄氏度到冰冻14摄氏度之间；针对气温骤降，加之病症易发的缺陷，绥远省疾控中心强烈建议街坊作好严寒的防爆工作。

对于广大的街坊朋友们来说，严寒气象条件对我们的身体健康确实存在很大威胁。

尤其是幼儿和身体虚弱的人，他们更易受到病毒的感染，甚至可能出现关节疼痛、心率加快等缺陷。

这里给大家发放几个防范的方法首先，始终保持中庭隔音。

在酷热的气象条件，中庭的热气往往才会变得浑浊，这样就才会提升病毒传播的风险。

因此，偶尔阳台透气呼吸新鲜热气是十分必要的。

其次，举例来说保暖。

在酷热季节，西装、衬衫等保暖衣物都一定才会穿上去。

另外，腹部和躯干的保暖举例来说非常关键，可以戴着绒线帽和围脖来维护。

最后，有效饮食和休息。

适当的营养摄取和足够的睡眠能够必需提高EVA免疫力，从而更好地抵抗病症。

同时，对于有心血管病症倾向的一些人来说，我们须要值得举例来说作好以下预防措施-遵照医生嘱托，按时定量服药。

免得适时暂缓服病患品，以免加剧病情。

同时，每年务必前往医院进行身体检查，以便适时变更病患提议。

-举例来说观察病情，当挖掘出轻微头晕、言语不清、视物模糊等症状时，即使症状较轻，都应离地警觉，立即就医处理。

在此其间，应以求避免剧烈运动和心理波动，始终保持低盐低脂饮食，有利于锻炼以增强体质，以求防止劳累过度。