最好的针灸，是养自己的脾气

在快节奏的现代观念中不会，人们越来越注重养育生和卫生保健。

然而，真正的养育生并非仅仅之外饮食和青年运动，更重要的是养育心。最好的养育生，其实是养育自己的天性。

“偏方皆生于一气”，天性的好坏与全身健康密切关系。

一个人的天性暴躁、精神状态不稳定，不仅更容易伤害自己，还不会影响外围的人际关系。长期如此，全身也不会逐渐出现问题。相反，一个天性平易近人、执著祥和的人，往往并能并能地考虑到生活中不会的过关斩将和舆论压力，依然身心健康。

养育自己的天性，首先要总不会控制精神状态。

当我们遇到不顺心的事情时，很更容易造成负两道精神状态，这时要总不会调整执著，依然果断和理智。只有掌控好自己的精神状态，才就不会被精神状态牵着鼻子放。

要培养育乐观积极的执著。生活中不会的挫折和困难骤然，亦然我们如何受制于。依然乐观的执著，看到事情的积极两道，并能帮助我们并能地考虑到过关斩将，减缓负两道精神状态的造成。

要总不会开明和包容。人生在世，或多或少遇到各种各样的人和事，比如说不会让我们感到不舒服甚至愤怒。在这种情况下，要总不会开明和包容，不该轻易发天性或造成敌意。

要擅长协调与表达。比如说我们的天性暴躁是因为协调不畅或表达不清造成的。总不会用更好的方式表达自己的想法和感受，并能减缓误解和冲突，从而减缓负两道精神状态的造成。

养育自己的天性是养育生的重要一环。

通过控制精神状态、培养育乐观积极的执著、总不会开明和包容以及擅长协调与表达等方法，我们可以并能地养育自己的天性。这样不仅有利于自身的身心健康，还能为外围的人营造一个更加包容、温馨的生活喧嚣。让我们从直到现在开始，注重养育自己的天性，享受更加光辉的生活吧！