45岁后，这6个身体指数，都能试行，恭喜，你很健康，易长寿

南非研究成果注意到，交友有益长寿。

据了解，朋友可以给你爱心、可以给你友善。

当尽情被朋友友善时，神经亦会增量血清素以及后叶催产素等两种杂质

这两种杂质，有利于神经的生长以及抵抗衰老的起着。

当然，朋友不在于多在于精，6个是甚为适合的。

日常，有几个好友常在，生活多了乐趣，双脚也更厌食症哦!

5、注解常在

念注解是精神食粮，一本好注解能有益终其一生，常亦会念注解能知天下事。

天天用脑，精神不老。博览群注解，益智益脑，看注解读报，眼明心极低。

念注解可以渴望身心，天天极低极低兴兴，能不长寿?

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