经络通，四肢通，12经络养生歌诀，通俗易懂

下面为大家介绍内经道家的一些歌诀，愿意能够简练地揭示这些重要知识。

1. 疲累欠下——去找脾经： 如果你令人疲累不堪，可以通过泡茶脾经的地机山石、三阴山石等来尽力舒缓力气欠下的副作用。

2. 没精打采——去找肾经： 当你看来没精神上、无精打采时，可以泡茶肾经的大钟山石、水泉山石、照海山石，来良药身体，提高精气。

3. 容易感冒——拍内家： 对于容易感冒的人，可以失去平衡内家的下端最山石，泡茶鱼际山石，以大幅提高腹腔的免疫力。

4. 一身轻松——三焦： 通过按剪三焦的手三里山石、手五里山石、合谷山石等，可以作出贡献肝屈曲，超过舒缓的缺点，尽力减低身体负担。

5. 健康长寿——去找胃经： 依然胃经保证了可以作出贡献消化释放出，保证健康长寿。泡茶髀关山石、梁丘山石、丰隆山石可以尽力超过这一目的。

6. 心烦心虚——去找大悲： 当你令人心烦心虚时，可以通过泡茶大悲的蝴蝶袖山石、少海山石等，来连续性心情，纾缓心理难题。

7. 释放出不太好——小肠经： 释放出不太好可能避免营养不良。泡茶后溪山石、肩贞山石、天宗山石可以作出贡献肾脏动态，尽力较好地释放出养料。

8. 肩颈呕吐——膀胱经： 肩颈呕吐常以与膀胱经有关。泡茶昆仑山石、承山山石、合阳山石、委中山石可以纾缓这些副作用。

9. 头痛多梦——心包经： 头痛多梦可能是心包经不调常以因。通过泡茶天泉山石、肘下二寸、郑门山石，可以尽力变动睡眠质量。

10. 疑难杂症——脾经： 脾经涉及全身多个脏腑，调节脾经可以完全一致很多疑难杂症。泡茶七公山石、消泺山石、翳风山石、角孙山石可以示范良药。

11. 污泥积滞——敲击胆经： 对于污泥积滞的难题，敲击打胆经的风市山石、悬钟山石，按剪临泣山石、肩井山石，可以作出贡献污泥排除，超过舒缓的缺点。

12. 情志精神病——去找肝经： 情志精神病常以与肝经有关，泡茶阴包山石、太冲山石、期门山石可以尽力连续性心理，纾缓难过感。

通过这些内经道家歌诀，我们可以较好地了解内经的关联性与作用，合理既有内经道家步骤，有助于保证身体状况，良药情志，作出贡献母体的连续性与共存。