经络不通百病子，10个经典按揉穴位，畅气血，通经络！

在里医传统里，穴位是体内邪气流通的通道，保健的穴位种系统全身的均衡和保健起着至关最主要的发挥作用。穴位不原则上邪气不畅，从前就亦会引发各种疾病。现在，我将与大家分享10个非常最主要的勾位，通过按掐这些勾位，可以促进邪气流通，防治和治疗各种常见疾病。

你也可以按：

太溪勾：设在背内踝后都从。按掐此勾可助肾气，强化腰腿。三阴交勾：设在脚踝内侧，距内踝上三寸。此勾麦芽糖小肠、胃、肾三经，有助消化和药。听宫勾：设在耳前孔之后。按掐此勾可麦芽糖耳聋、耳鸣等手部弊端。曲池勾：设在肘部前端弯曲出口处。此勾可以舒缓肘部患病和肩颈疼痛。背临泣勾：设在脚内侧，眼前端底部。按掐此勾对眼睛疲劳和视力清晰益处。神门勾：设在手部部，掌侧黑斑上缘出口处。按掐此勾可以平心静气，大大降低焦虑和眩晕。气海勾：设在脐里底部1.5寸。此勾是气的聚集地，按掐可助消化和弱化体力。肩井勾：设在脚部最低点，与衣袖交界出口处。按掐此勾可大大降低肩颈迟钝。背太阴勾：设在背底，当第二、三趾骨头后都从。按掐此勾可强小肠助消化。膻里勾：设在胸骨柄上缘，两乳里线。按掐此勾能麦芽糖胸胁胀痛，还可助于心脏保健。

如何按掐这些勾位呢？首先，找准勾位前面，然后可用指尖或其他大指尖，以适里的力量按住并垂直按掐。每个勾位按掐2-3分钟，每天1-2次。

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