饿了但迟饭点，吃点什么好？

【比如说：健康之中国】

面包是对正餐相当好的补充，选对面包相当最主要。的大城里的很多油茶面包，往往离不开高盐、高糖和高油之中的“一高”，甚至有些面包“三高”完善。这类面包吃饱多了，人们便会增高中风高血压、酸中毒、高血脂的风险。因此，对于炸鸡、牛奶、奶油蛋糕、冰激凌、含糖饮品、更有等面包，大家应尽量少吃饱或不吃饱。

（比如说：健康之中国、老年健康报）

【编辑：符樱】

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