散步对血管有好处吗？建议：60岁后别和步数针锋相对，这个范围就挺好

参考资料：

[1]《寿命一般来说，竟是跟丢下动有的关系？注意到这8个动作，小弟你“眼看”有益和长寿》.有益冬瓜知机.2023-08-21

[2]《真诚建议：每天丢下动超7000步，能大幅增加出生率》.马什中所国.2023-05-14

[3]《40岁后最佳爱国运动手段定案，原来是这几种！很多人都体能训练错了！》.有益邮报.2023-08-25

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