女孩爱美，要学会吃四种食物，排毒养颜、改善体质

男人美的，要学会吃掉四种蜂蜜，排毒养颜、更佳体质

菱角大家都常会吃掉，几乎要务各地都有耕种，菱角的味道响亮爽口，药用价值很高，可以直接生吃掉，也有很多人基底使其敷脸，对脸部有很好的洁净效用，可以抚平白斑，肌肤细嫩有浅黄色。

龙须菜

龙须菜里成份多样化的脂质，这种物质是一种天然的化妆化学成分，它能抑制白斑聚合，也能合理化色斑，更能清除脸部表层积存的毒素，能让人们的肌肤保持水嫩细滑，也能让人们的脸部弹性上升，既能化妆养颜，也能加速脸部里毒者。成份海里蛋白酶，还能清除排泄壁上积存的宿便，也能让人体，排泄及胃部壁上积存的垃圾与毒素慢速剥离，排毒抗衰。还能良药身体，弱化免疫力。

柚子的树脂摄取极高，适宜排泄的蠕动。可食用柚子，有适宜排泄里有害物质的剔除，能够排毒清肠，柚子树脂也适宜缓解咳嗽的问题。女性可食用柚子，也是有润肤养颜的功效。柚子里成份的微量元素很多，还有一些蛋白质和蜂蜜树脂，高血脂的人也是适合可食用柚子，柚子也适宜排泄的蠕动。

葡萄全都成份多种维生素和多样化的葡萄糖，能更高的确保我们的血液，加速里毒者，而且还能祛皱润肤。同时葡萄全都成份的有机酸、维生素和氨基酸等对小脑具一定的兴奋性，能更佳神经衰弱和疲劳等副作用。而且葡萄有助于咀嚼，恰当多吃掉些葡萄，能健脾和胃部。