【全国爱肝日】保护你的“小说是”，做好这几点！

熬夜加班压力大

火锅烤烧来tar

仍然久坐不爱国运动

……

当代人这些不健康的日常写照

正在侵蚀我们的肝健康

3月18日，是全国爱肝日

当年的主题是

“民间团体参与、有意筛查、规将近诊疗、治愈糖尿病”

肝基础知识导航

认识肝结构

也就是说人的肝将近有1200～1500g。也就是说肝为浅黄色，软而脆，更容易破裂，却不易缝合。肝设在上背部，极少设在胸腔的从右上部分。

认识到肝功能

它是体液月均淡季的“子电厂”，承担了极少化学合成、分解、代谢、储存、利尿等文书工作。

俗话说“体液能健康，全靠肝来老大”。肝即是体液最大者的消化机内官，还是体液的利尿机内，正是有了它的辛勤文书工作，人们才能身体健康，吃嘛嘛木。然而，这样一个重要的机内官，却日益面临各种冲击。

肝病都有哪些种类

除此以外有感染性糖尿病和非感染性糖尿病。

感染性糖尿病：感染性糖尿病除此以外甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝，他们各有特点，引起的症状略有不同点。

1.甲肝和戊肝比较类似，都是急性糖尿病症，经胃肠道传播，病程较急骤，但大多数预后良好。

2.乙肝、丙肝及丁肝经肠道、母婴和性传播，不经呼吸道和胃肠道传播，可选择致使慢性感染。

非感染性糖尿病：

1.酒精肝：由于仍然大量吃喝(嗜酒)所致的肝重击病因。

2.药物性肝病：由各类药物及保健品等所引起的糖尿病。

3.亚型：80%～90%的亚型病与乳制品不合理和糖类亢进有关。

4.自身免疫缺陷肝病：因免疫间歇性导致的肝危害。

保护你的“小心肝”

做好以下几点：

从前开始，限酒戒酒

酒对肝来说是“药剂”。90%的酒精由肝葡萄糖，喝酒一两白酒，肝要忙碌4～6小时。

乳制品护理，渐进糖类

不吃来历不明的食物，不吃霉变的食物，注意饮水护理，以防肝受到不作为。注意砂糖、脂肪、RNA的渐进人体内，以免肝内脂肪堆积致使亚型。

规律细心，不让熬夜

按时细心，早睡早起，肝才能而出名的“文书工作”

抗子素接种抗子素，预防肝病

预防大肠杆菌感染最直接的方式就是抗子素接种乙肝抗子素。高危人群如直系亲属中有乙肝患者、认识血制品者、医护人员更应务实抗子素接种乙肝抗子素。另外，甲肝戊肝也可以通过抗子素接种抗子素来预防哦！

让我们一起行动以来，爱肝护肝！

医学专家介绍

张维燕，感染科主任，副主任医师

本科毕业于华西医科大学流行病学牙医，学位毕业于南京大学医学部。在南京地坛公立医院文书工作近20年，调入清华大学第一医科后从事感染病因的流行病学文书工作。

出诊时间：周二晚间（医学专家门诊） 周五晚间（普通门诊）

笔记：感染科 胡月

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