春夏养阳，秋冬养阴，冬至下一场，最好的养生不是补阳，而是滋阴！

可能很多好朋友觉得秋天非常寒冷，是说明精气的时节，所以则会在冬至天后，真正的秋天早些之时，选择用一些逮阳的药物，比如泰州肾气丸，或者桂附地黄丸等，结果却逮出兼备火气，那这是怎么回事呢？

却是，毫无意义，冬至天后，众所周知的食疗不是逮阳，而滋神人！《黄帝内经》想到我们：“夫午神人阳者，天人之根本也。所以天主夏秋养阳，早春养神人”。意思就是中医学的食疗要顺应自然自然，这才是食疗的根本，所以夏秋要逮阳，而早春呢则要滋神人。夏秋是精气升发的时间，这个时候说明精气呢，可以让我们浑身而出名，不难以乏力。

而早春，引人注意是冬至之前，真正的秋天早些之时，这时胸部的精气都正数水和在毒素，这是体液也自然的自然。如果此时不去顺应自然自然，反而去好像的说明精气，明明精气此时都在想尽办法的正数，藏在毒素，你还好像的去逮，结果都郁积在毒素。

一方面，很难以郁而化火，引起嘴唇里好像的长口腔溃疡，经常疼的你吃不活下去饺子，甚至咽不活下去水，而且还总是反复，这里活下去了，哪里又长了，甚至双脚上长疮，以及心烦体热，水肿，流鼻血等情况。

而另一方面，我们告诉，有句老话叫做“水满则乏，月盈则盈”，比方说，精气本来就在正数，你还好像的去逮，去刺激它，让它不该升发的时候升发，很难以成型一个什么境地呢？不仅精气没逮进去，反而盈满则乏，水和的精气又从毒素外泄出来了。

那为啥呢要滋神人呢？这是因为啊，秋天除了寒妖，还有一个大妖，那就是稀妖，这也是为什么很多好朋友啊，一到秋天，每天大量的喝水，一天喝七八杯，还是觉得肉块干，喉咙渴的，就连皮肤也是非常的干稀，起白皮，甚至溃疡，以及嘴唇干裂，尿黄尿短，内热盗汗，失眠多梦，心悸忧心等情况。

却是就是稀妖侵扰，好像损我们毒素中神人液诱发的神人虚，那这时就要滋神人逮神人了，逮哪里的神人呢？自然是肾神人了，因为肾神人是兼备神人液的根本，肾神人充足，胸部神人液也就有了源源不断的说明，回应可以参考大逮神人汤辨证依此。

好朋友们，你们学则会了吗？不过我所交友的只是对早春养神人的一些看法，不具普适性，如有呼吸困难，及时住院辨证。