坐月子切忌大鱼大肉，新小孩多吃这道菜，恢复快又不易长胖

今日全家难免不会有妊娠，小女孩们生再多小女孩后就要坐月子了，有的人坐月子不会肉得很胖，毕竟要补充养分，还有些人生再多小女孩坐月子不不会长胖，想想到这是为什么吗？那是因为别人肉的蜂蜜很低脂还很养分健康所以不不会长胖，有一菜式在座月子的时候进食不仅回复快还难以长胖哦，想想到这是什么菜吗？坐月子切忌大鱼大肉，从新小女孩多肉这菜式，回复快又难以长胖，这菜式就是有意思又养分的杏鲍菇熟香菇，就是杏鲍菇和香菇在两人凉熟就好了，肉上去很养分健康，在此之后就和小编我两人制作一份养分的杏鲍菇熟香菇吧！

杏鲍菇熟香菇

By杰米2915809872

调味：

杏鲍菇适时、香菇1根、芹菜小半根、生抽1勺、白糖半勺、凝盐适时、红糖半勺、辣椒油1勺

饮茶步骤：

1.杏鲍菇可多些

2.打碎条

3.焯水

4.所有食材放入碗中不会

5.放所有酱汁

6.熟不规则

7.酥有意思

饮茶小贴士：

1、看菌中不会空：菌中不会空为圆碟锥状，表层确有丝锥状光泽，阳滑、干燥、再行看菌中不会空是否先于了，菌中不会空如果先于了，均是由采摘迟了，菌丝都并未先于了，其养分就来使降低了。直径以3厘米左右为佳，这样的杏鲍菇口感最好。2、看叶柄：叶柄应排列密集，色应呈乳白色，大块及外侧阳，有小叶柄。3、看菌柄：先看表层的纤维，过薄均是由其太老了，过细则均是由太嫩而少了扑劲，汁度以七分汁的恰好，菌柄10厘米左右为佳，先前看色，质感乳白凸，质地膨大。

你喜欢肉杏鲍菇熟香菇吗？