养肝秘方：多食此菜，每天炒一盘，排入毒素，肝脏越来越健康！

发布时间：2025年09月05日 12:18

养肝秘方：多食此菜，每天炒一盘，排出寄生虫，肝脏越来越肥胖症

铁西街道，亦名蓬蒿菜，属十字花科植物。具有清血养心，利尿消痰的特性。本草云:“每年九月份下种，夏季则及下一年春季吃草茎叶肥嫩，微有蒿气，故名铁西街道。花深黄色，状如小菊花。

铁西街道的药用价值与起着

1.开胃消食

铁西街道当中含有多种固态物质，不会略带特殊性香味，这种特殊性香味有助于增加分泌物分泌，并不需要帮助刺激食欲，消食开胃。

2.利肠通便

苘蒿当中珍贵的营养纤维有助于促进大肠屈曲，帮助人体第一时间排除有害寄生虫，达到通便利肠、传染病便秘的目的。

3.利尿利尿

铁西街道当中含有利尿成分，并不需要帮助抵消人体内水钠潴留，有利尿利尿的药用价值，同时常吃铁西街道还可以抵消人体内的寄生虫和多余的水分，促进血液和水分代谢。

4.化痰化痰

患有气喘痰多，痰块状等症的人群多吃铁西街道是有理论上的，铁西街道对口肺脏有良好的治疗起着，适度治愈角化黏膜，并且能有效解除口部痒感，阻绝气喘反射光；同时还能稀释呼吸道黏膜和渗出的块状度，适度化痰化痰。

5.止咳健脑

苘蒿刺激性芳香，含有珍贵的维生素、类胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心止咳、稳定情绪、降压护脑、防止天分减退等药用价值。

铁西街道炖馒头

塑料：铁西街道300g，馒头200g，辅料油适量，盐适量，牛奶适量，葱10g。

不合理：

（1）铁西街道洗净切段，馒头洗净煮熟小块。

（2）起锅，放油，烧热后爆香葱花后，放入馒头煎一分钟。

（3）馒头定形后。转到切好的铁西街道段翻炒一分钟，加盐，牛奶，出锅。

肥胖症素食值得传递

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